Cystitis bei Fraen

Cystitis ass eng vun den urologesche Pathologien, déi meeschtens de weibleche Kierper beaflossen. Tatsächlech begéint bal all weiblech Vertrieder et op d'mannst eemol an hirem Liewen. D'Krankheet reduzéiert d'Liewensqualitéit wesentlech, d'Aféierung vun Onbequemlechkeet an onsympathesche Sensatiounen. Dofir ass et néideg et sou séier wéi méiglech ze läschen.

D'Krankheet ass am psycho-emotionalen Ausdrock ganz insidious. Seng Erscheinung féiert zu der Entwécklung vu gewëssen Ängscht a Komplexe, an erhéicht och d'Gefill vun Angscht an Reizbarkeet géint den Hannergrond vun der Bedierfnes fir dacks d'Toilette ze besichen an e puer vertraute Saachen opzeginn.

Wat maache wann Zeeche vun der Krankheet erscheinen? Gitt op ze probéieren se selwer ze eliminéieren, oder waart bis d'Symptomer eleng verschwannen. Et ass besser en Dokter direkt ze konsultéieren. Maacht e Rendez-vous mat engem Spezialist, deen d'richteg Natur vum Problem feststellt, deen entstanen ass an déi richteg Diagnostik mécht, wéi och eng effektiv Behandlung verschreift. D'Dokteren maachen eng ëmfaassend Bewäertung vun der Natur vun der Pathologie an der Prognose vun der Therapie, maachen Diagnostik mat modernen Methoden a mat High-Tech-Ausrüstung.

Wat ass weiblech Cystitis

Pathologie bezitt sech op Entzündung an akuter oder chronescher Form, déi an de Stoffer vun der Blase geschitt (UB) an ënner dem Afloss vun enger Pilz- oder bakterieller Infektioun. Wéi och ëmmer, eng net-bakteriell Aart vu Pathologie ass och bekannt.

Cystitis bei Fraen ass e dacks widderhuelende Problem. Laut Statistiken, an der Halschent vun alle Fäll vun der Krankheet gëtt et eng widderholl Visite zu engem Spezialist bannent engem Joer. Als Regel, ass et bei Patienten vun agekacht Alter diagnostizéiert. Verweigerung fir d’akute Form vun der Krankheet ze behandelen verursaacht säin Iwwergang op d’chronesch Stadium. Déi lescht ass charakteriséiert duerch d'Verbreedung vu pathogenen Mikroorganismen an aner Organer vum Genitourinary System, wéi och eng Vergréisserung vun de Symptomer, déi periodesch optrieden.

De Verlaf vun der Krankheet iwwer eng laang Zäit ouni Behandlung verursaacht Komplikatiounen, déi enthalen:

• Bildung vun Adhäsiounen am MP.
• Stéierunge vum Harnsystem.
• Nierenausfall.
• Blutungen an d'Erscheinung vu Geschwüren op de Maueren vun der Blase.
• Benign a bösart Neoplasmen.

Grënn fir Erscheinung

Déi meescht Oft entstinn d'Entzündung vun der Blasefassung wéinst Pilze oder Bakterien déi et erakommen. D'Bedrohung vun der Infektioun erhéicht och wéinst der Tatsaach, datt d'weiblech Harnrout kuerz a breet ass, sou datt pathogene Organismen einfach an den Harnweeër kommen, wann intim Hygiène Regelen net gefollegt ginn oder sexuell iwwerdroen Pathologien entwéckelen.

D'Haaptfaktoren, déi d'Erscheinung vun der Entzündung an der Blase vum weibleche Kierper provozéieren, sinn:

• Infektiounen, och déi iwwerdroen duerch ongeschützt Sex. An dësem Fall huet d'Entrée vu pathogene Mikroorganismen eng opsteigend Natur. Si ginn als éischt an d'Vagina an d'Urethra.
• Besonnesch Manipulatiounen a chirurgesch Interventiounen. Zum Beispill, Katheteriséierung vun der Blase iwwer eng laang Zäit erhéicht d'Wahrscheinlechkeet fir entzündlech Prozesser z'entwéckelen.
• D'Benotzung vu bestëmmte Wäschmëttelen a Fleegprodukter fir intim Hygiène, d'Substanzen an deenen eng aggressiv Reaktioun am Kierper verursaache kann.
• Belaaschtung fir niddreg Temperaturen wéinst reduzéierter Immunfäegkeeten. Et ass derwäert ze verstoen datt einfach an der Keelt net Pathologie verursaache kann. Esou Openthalt gëtt e Provokateur fir d'Entwécklung vu Cystitis bei Fraen mat gerénger Immunitéit.

Et ass och néideg provozéierend Faktoren ze berücksichtegen, dorënner:

• Chronesch Infektioun vun all Plaz.
• Gynecologesch Krankheeten vun enger entzündlecher Natur hunn an der leschter Vergaangenheet gelidden.
• Stéierungen am hormonellen System.
• Versoen fir perséinlech Hygiène Regelen ze respektéieren.
• Chaotesch intim Liewen.
• Obesitéit.
• Laangfristeg Notzung vu bestëmmte Medikamenter, déi zu enger Ofsenkung vun de Schutzeigenschaften vum Kierper gefouert hunn.
• Aner Pathologien, dorënner Diabetis mellitus, wéi och d'Präsenz vu Foci vu chroneschen Infektiounen am Kierper.

Symptomer vun Cystitis bei Fraen

D'Symptomer vun der Krankheet si ganz divers, wat wéinst der Variabilitéit vu senge Formen ass. D'Haaptsymptomer fir all Form vu Cystitis ginn hei ënnen beschriwwen:

• D'Erscheinung vun engem Gefill vun Unerkennung an Ausdehnung an der Géigend wou den MP ass.
• E méi heefeg Urinatiounsdrang wéi soss, wat näischt mam Volume vun der verbrauchter Flëssegkeet ze dinn huet.
• Péng am ënneschte Bauch.
• Behënnerte Harnoutfluss, deen an engem klenge Volumen vun Urin ausgedréckt gëtt mat engem stänneg verbleiwen Gefill vu Fülle vun der Blase.
• Eng Verännerung vun der Faarf vum Urin op brong oder roudelzeg, wéi och e schaarfen Geroch, deen sech vum normalen ënnerscheet.
• Unangenehme Sensatiounen während dem Prozess vun der Entlaaschtung vun der Blase, manifestéiert a Schmerz a Brennen.
• Bloating.
• Falsch Drang ze entfléien.
• Transfert vu schmerzhafte Sensatiounen op aner Beräicher vum Becken.
• Blutt oder Schleimhaut Inklusiounen am Pipi, seng Turbiditéit.
• Schlofstéierung.

Zousätzlech sinn d'Zeeche vun der Cystitis bei Fraen Chills, erhéicht Schwëtzen, Schwächt an eng liicht Erhéijung vun der Kierpertemperatur. A verschiddene Fäll ass Harninkontinenz méiglech, verursaacht duerch pathologesche Schued un der muskulärer Schicht vun der Blase.

Déi chronesch Form vun der Krankheet ass duerch mëll Symptomer charakteriséiert, a seng Präsenz kann nëmmen duerch en exzessiv dacks Urinatiounsdrang bezeechent ginn. Unzeeche vun chronescher Pathologie ginn méi intensiv während Exacerbatiounen.

Diagnos vun cystitis

Déi éischt Unzeeche vun der Pathologie sollt e Grond sinn, e Rendez-vous mat engem Spezialist ze maachen. Wärend der Rendez-vous schwätzt e kompetenten Urologe mam Patient iwwer existent Reklamatiounen iwwer d'Konditioun, an analyséiert och d'medezinesch Geschicht fir d'Risikofaktoren fir d'Krankheet z'identifizéieren. A verschiddene Fäll kann d'Untersuchung vun den externen Genitalorganer eis bestëmmen wat d'Quell vum entzündleche Prozess kéint sinn. Zousätzlech ginn et Laboratoire an instrumental Diagnostik duerchgefouert fir d'Grënn ze klären, déi d'onangenehm Symptomer verursaacht hunn.

Ier Dir mat der Behandlung vu Cystitis bei Fraen ufänkt, ass et néideg d'Diagnostik ze bestätegen. Fir dëst ze maachen, ginn déi folgend Manipulatiounen duerchgefouert:

• Sammlung vun Urin fir Analyse vu senger cellulärer a biologescher Zesummesetzung. Et ass wichteg fir de Patient d'Basisregele fir d'Virbereedung an direkt Urin ze sammelen.
• Allgemeng Blutt Test vun enger Vene. Et gëtt duerchgefouert fir d'Präsenz oder d'Feele vun anere Krankheeten ze kontrolléieren an den allgemengen Zoustand ze bewäerten.
• Bakteriell Kultur vum Urin, wat Iech erlaabt de Pathogen mat spezielle Medien ze isoléieren. Zousätzlech ass d'Technik zielt fir d'Sensibilitéit vu Mikroorganismen op bestëmmte Medikamenter ze bestëmmen, wat et méiglech mécht eng effektiv Medizin fir Cystitis bei Fraen ze wielen.
• Cystoskopie, déi d'Untersuchung vun der Blaseschleimhaut involvéiert andeems en dënnen Röhre mat enger Kamera um Enn duerch d'Urethra setzt. D'Bild gëtt um Monitor ugewisen, an den Dokter huet d'Méiglechkeet den Zoustand vun de Stoffer ze bewäerten. Tissue Echantillon kënne fir weider histologesch Untersuchung geholl ginn.
• Ultraschalluntersuchung vun den Nieren an der Blase.

Behandlung vun cystitis

De Behandlungsprogramm gëtt vun engem Dokter verschriwwen a bestëmmt vun den identifizéierten Provokateuren vun der Entwécklung vum entzündleche Prozess. Kompetent Therapie soll op d'Bekämpfung vu Pathogenen an aner Faktoren zielen, déi d'Ursaach vun der Erscheinung vun onsympathesche Symptomer sinn.

Am Fall vun engem akuten Kurs vun der Krankheet schreift de Spezialist antimikrobiell Medikamenter och ier hien d'Resultater vun der Untersuchung kritt. Dëst ass néideg fir de Risiko vu Komplikatiounen ze minimiséieren. Als nächst kann den therapeutesche Kurs ugepasst ginn fir déi bescht Resultater z'erreechen. Op jidde Fall sollt d'Entscheedung iwwer d'Behandlung vun Cystitis bei Fraen vun engem qualifizéierten Dokter gemaach ginn.

Antibiotike

Medikamenter an dëser Grupp hunn d'Fäegkeet fir Pathogenen ze zerstéieren, wéi och d'Infektioun ze stoppen fir seng Verbreedung an aner Organer ze verhënneren. An de fréie Stadien vun der Behandlung vun akuter Krankheet, breet Spektrum Antibiotike verschriwwen, déi effektiv géint gram-negativ Bakterien sinn. Wann d'Resultater vun der Untersuchung weisen datt isoléiert Mikroorganismen net empfindlech op dës Medikamenter sinn, ass et néideg d'Therapie unzepassen. Am Fall vun enger chronescher Krankheet ginn d'Medikamenter verschriwwen nodeems d'Diagnosresultater kritt hunn.

D'Dauer vun der Antibiotikebehandlung fir Cystitis bei Fraen läit vun dräi bis véierzéng Deeg. Während dëser Zäit musst Dir en Dokter gesinn.

Diuretika

Dës Grupp enthält Medikamenter déi en diuretesch Effekt hunn. Hir Intake erhéicht den Ausfluss vum Urin, wat zu der Wäschung vun der pathogener Flora aus dem Kierper féiert, wéi och eng Ofsenkung vum Niveau vun irritéierende Substanzen. Diuretika gi relativ selten verschriwwen als Mëttel fir d'Krankheet ze bekämpfen. Prinzipiell ginn Experten Präferenz fir Kraideroptiounen.

Antispasmodik

D'Drogen an dëser Grupp hunn och hir Effektivitéit bei der Léisung vun sou urologesche Probleemer wéi Cystitis bei Fraen gewisen. Antispasmodik an Tablettform ze huelen huet keen geziilten Effekt op der Blaseberäich. An dësem Fall gëtt et e systemeschen Effekt op den Niveau vun all Schëffer an Organer.

Et gëtt eng Meenung datt d'Rezept vun Drogen aus dëser Grupp als Deel vun der Behandlung vun der Krankheet ongerechtfäerdegt ass. Dëst ass wéinst hirem Effekt op d'Muskelschicht vun der Blase, während d'Pathologie eng Entzündung vu senger Schleimhaut ass, déi näischt mat de Muskelen ze dinn huet.

Vitamin Preparatiounen

Vitamine ginn während der Rehabilitatiounsperiod geholl fir d'Immunfunktioune vum Kierper ze restauréieren an z'erhalen. Ausserdeem kënne se als Bestanddeel vun der Haaptbehandlung a fir präventiven Zwecker verschriwwen ginn.

D'Wiel zugonschte vu bestëmmte Vitaminpräparatiounen, wéi och hir Doséierung, baséiert op enger Rei vun Aspekter, dorënner den allgemengen Zoustand an d'Wuelbefannen vum Patient, d'Form vum entzündleche Prozess, etc. Cystitis erfuerdert d'Benotzung vu Vitaminnen, déi:

• hëllefen d'lokal Immunitéit ze stäerken;
• stimuléiert de Fonctionnement vun der Blase;
• beschleunegt de Prozess vun der Tissueregeneratioun.

All déi uewe genannte Funktiounen funktionnéieren gutt:

• Multivitamins enthalen op d'mannst zwee Komponenten.
• Vitamin Komplexe uginn fir Cystitis bei Fraen. Enthält nëtzlech Elementer a Mineralstoffer. Fördert d'Restauratioun an d'allgemeng Verstäerkung vum Kierper.
• Monovitamine verschriwwen fir schwéieren Immundefizit a chronescher Krankheet, charakteriséiert duerch heefeg Exacerbatiounen.

Et ass wichteg ze erënneren datt Selbstverschreibung vu Vitaminpräparatiounen, Suppositorien, Salben oder Pëllen fir Cystitis bei Fraen streng verbueden ass. D'Wiel vun engem oder aneren Medikament an d'Bestëmmung vun der optimaler Doséierung, souwéi d'Frequenz vun der Verwaltung an d'Dauer vum Behandlungskurs gëtt nëmmen vum Dokter bestëmmt.

Features vun der Diät fir Cystitis

D'Effektivitéit vun der Behandlung hänkt haaptsächlech vun der Diät of, déi d'Fra während der Behandlung verfollegt. Et ass recommandéiert verschidde Reegele betreffend de Konsum vu bestëmmte Liewensmëttel a Gedrénks am ganzen therapeutesche Cours ze verfollegen. Dës Regele bedeiten:

• Ausgrenzung vu Gewierzer, Marinaden, gefëmmt Fleesch a Pickelen. Dir sollt och Séissegkeeten a frittéiert Liewensmëttel vermeiden. Dir sollt probéieren Är Salzzufuhr sou vill wéi méiglech ze reduzéieren. Alkoholescht a karboniséiert Gedrénks, souwéi Téi a Kaffi solle verbueden ginn.
• Reduzéiert de Konsum vu Fësch, Gefligel a Fettfleesch.
• Minimaliséierung vum Konsum vu Mëllech a fermentéierte Mëllechprodukter. Et ass erlaabt net gesalzt a fettarm Kéiser, fettarme Joghurt a Gîte rural Kéis a Mëllech a klenge Quantitéiten ze konsuméieren.
• D'Erhéijung vum Undeel vu frëschem Uebst a Geméis an der deeglecher Ernärung, souwéi Geméisueleg, Getreide a Bran.

Cystitis bei schwangeren Fraen

A Fäll wou eng Krankheet bei enger Fra diagnostizéiert gëtt, déi e Kand drot, ass et néideg fir d'Regele beschriwwen ze folgen:

• Huelt keng Antibiotike op Är eegen Initiativ fir de Problem ze eliminéieren, ausser Dir hutt vun Ärem Dokter verschriwwen. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt Antibakteriell Medikamenter en negativen Effekt op de Fetus hunn, an nëmmen e qualifizéierte Spezialist weess wéi eng Medikamenter sécher sinn während der Schwangerschaft.
• Vermeiden d'Instillatioun, wat d'Medikamenter a flësseger Form an d'Urethra an d'Blase verwalten. Manipulatioun ass geféierlech fir schwangere Fraen well et Fehlgaass an de fréie Stadien vun der Schwangerschaft verursaache kann.
• Vermeiden Medikamenter ze huelen, déi Deel vun der Grupp vun Net-Steroiden sinn an en anti-inflammatoreschen Effekt hunn, wat d'Entwécklung vu Pathologien am Kand verursaache kann.
• Gitt keng kierperlech Therapiebehandlung.
• Miniméiert d'Frequenz vu waarme Bäder, a vermeit och Saunaen, Bäder an Dampzëmmer ze besichen fir Iwwerhëtzung ze vermeiden, wat Gebärmutterhypertonicitéit verursaache kann.

Therapie fir Pathologie an de spéider Stadien vun der Schwangerschaft huet praktesch keng Differenzen vun der Behandlung, déi an de fréie Stadien verschriwwen ass. Wéi och ëmmer, an dësem Fall ass d'Bedrohung fir d'Kand duerch d'Benotzung vun Medikamenter wesentlech reduzéiert.

Et ass derwäert ze erënneren datt Selbstmedikamenter verbueden ass. Nëmmen en Dokter bestëmmt wat fir Cystitis bei Fraen während der Schwangerschaft ze maachen. Dofir musst Dir direkt déi éischt Zeeche vun der Krankheet un de Gynäkolog mellen, a strikt all Empfehlungen befollegen.

Präventioun

D'Bedrohung vun der Entwécklung vun der Krankheet kann reduzéiert ginn andeems Dir einfache präventive Moossnamen folgen. Si bidden:

• Vermeiden vun Hypothermie.
• Vergewëssert Iech datt d'Blase um éischten Drang eidel gëtt.
• E gesond intimt Liewen behalen, promiskuös an ongeschützte Bezéiungen vermeiden.
• Deeglech Konsum vu propperem Drénkwaasser a genuch Volumen.
• Rechtzäiteg Behandlung vun all Infektiounen vum Genitourinary System.
• Konformitéit mat perséinlechen Hygiène Regelen.

Präventioun vu Cystitis bei Fraen beinhalt och konstante Darmbewegungen. En aktive Liewensstil ass och wichteg, fir deen et recommandéiert ass kierperlech Aktivitéit an Ärem alldeeglechen Zäitplang opzehuelen. Dank dësem kënnt Dir Stau an de Beckenorganer entgoen an den Urinatiounsprozess stabiliséieren.

D'Krankheet zeechent sech duerch extrem onsympathesch Symptomer an e schnelle Kurs, wat den Niveau vun der Liewensqualitéit wesentlech reduzéiert. Wéi och ëmmer, eng kompetent Approche fir seng Behandlung erlaabt Iech séier iwwer Péng, Onbequemlechkeet an aner Schëlder ze vergiessen, an och d'Entwécklung vun ongewollten Komplikatiounen ze vermeiden. Spezialisten ginn eng professionell Approche fir d'Diagnostik an d'Behandlung vu Cystitis, a soen Iech och iwwer d'Regele vum Verhalen néideg fir d'Krankheet ze verhënneren.

FAQ

Vill Fraen sinn interesséiert Informatiounen iwwert d'Krankheet, well et eng vun de meeschte gemeinsam urological Krankheeten ass. Wann Dir Wëssen iwwer präventiv Moossnamen hutt, wéi och d'Zeeche vun der Cystitis a méiglech Methoden fir se ze behandelen, kënnt Dir de Problem vill méi einfach maachen wann et geschitt. Drënner sinn dacks gefrot Froen iwwer Pathologie, wéi och detailléiert Äntwerten op hinnen.

Gëtt et sou eppes wéi chronesch Cystitis?

D'Versoen vun der direkter Behandlung vun der akuter Form vun der Krankheet féiert zu hirem Iwwergank zu engem chronesche Kurs. Chronesch Cystitis ass definéiert als Entzündung vun der Blase, déi op d'mannst zweemol bannent sechs Méint geschitt, oder enthält dräi Episoden vum Réckwee bannent engem Joer. Et ginn déi folgend Zorten:

• Primär, charakteriséiert duerch déi initial Entwécklung vun der Entzündung an der Blase.
• Sekundär, an deem den entzündleche Prozess fir d'éischt an den Nopeschorganer erschéngt an dann op den MP verbreet.

Wéi verletzt Cystitis bei Fraen?

D'Krankheet ass duerch e zimlech schmerzhafte Kurs charakteriséiert. Wéi et entwéckelt, fänkt d'Fra un Péng an der ënneschter Lendegéigend ze erliewen, wéi och am ënneschte Bauch. Och schmerzhafte Sensatiounen a brennen Sensatiounen ginn während der Urinatioun beobachtet. Et gëtt e konstante Gefill vu Fülle vun der Blase, trotz der Tatsaach, datt häufig Drang fir ze eidel resultéieren an der Verëffentlechung vun engem klenge Volumen Urin.

Wéi eng Infektioun verursaache weiblech Cystitis?

Den Haaptinfektiiv Agent vun der Krankheet ass Escherichia coli. Et stellt ongeféier aachtzeg Prozent vun alle Fäll vu Cystitis bei Fraen aus. Awer seng causative Agenten kënnen och aner Mikroorganismen sinn, och déi, déi STIs verursaachen. D’Entrée vun engem Pathogen an d’Blase féiert net ëmmer zu Pathologie, well d’Schutzfunktiounen vum Kierper op d’Bekämpfung zielen.

Ursaachen vun heefeg cystitis

De Schlësselfaktor deen d'Widderhuelung vun Episoden vun der Krankheet verursaacht ass de Verhalensaspekt:

• Promiskuéis Geschlechtsverkéier.
• Antibiotike huelen, déi negativ Auswierkungen op d'Mikroflora vun der Vagina an Darm.
• Heefeg Ännerung vum Partner.

Frae mat Risiko fir widderhuelend Pathologie sinn:

• Déi, déi Spermiziden fir Contraceptioun benotzen.
• Postmenopausal.

Ënnert de méigleche Grënn, déi zur Neientwécklung féieren:

• Rescht Urin nom Urinatioun, deen duerch genital Prolaps verursaacht gëtt.
• Reduzéiert Östrogenniveauen.
• Fonctiounen vun der Plaz vun der urethra duerch anatomesch abnormalities verursaacht.

Kann Cystitis Inkontinenz verursaachen?

D'Krankheet kann zu esou engem onsympathesche Zoustand wéi Harninkontinenz féieren. Et geschitt als Resultat vun pathologesche Schued un der Muskelschicht vun der Blase, wéinst deem et net normal funktionnéiere kann.

Kann Cystitis Verstopfung verursaachen?

Verstopfung kann eng Roll bei der Entwécklung vun der Pathologie spillen. D'Tatsaach ass datt d'Blase an d'Darm ganz no sinn, a wann d'Feces an der zweeter accumuléiert, da gëtt Drock op déi éischt. Als Resultat gëtt et eng Verletzung vun der Durchblutung an de Beckenorganer, wat schlussendlech hir Fonctionnement stéiert an d'Entzündung verursaacht.

Verstopfung mat Cystitis bei Fraen kann optrieden. Awer et huet näischt mat dëser Krankheet ze dinn.

Wat kënnt Dir fir Cystitis mat Erzéihung maachen?

D'Behandlung vun der Krankheet während der Laktatioun sollt mat Vorsicht duerchgefouert ginn, well et während hirem Verlaf d'Gesondheet vun net nëmmen d'Mamm beaflosst, awer och d'Kand. Nëmmen e kompetenten Dokter kann e passenden an, am wichtegsten, sécher therapeutesche Regime wielen. An dësem Fall gi Medikamenter verschriwwen, déi net an der Muttermëllech ausgeschloss ginn oder keng gëfteg Wierkung op de Kierper vum Puppelchen hunn.

Et ass streng verbueden Medikamenter ouni Rezept vum Dokter ze huelen. Fir d'Symptomer vun der Krankheet ze linderen, kënnt Dir benotzen:

• Dréchen Hëtzt op den ënneschte Bauch plazéiert.
• Antispasmodik erlaabt während der Stillen.

Et ass recommandéiert eng speziell Ernährung ze verfollegen an am Bett ze bleiwen. D'Entscheedung iwwer d'Méiglechkeet vu weider Stillen gëtt vum Dokter gemaach, berücksichtegt wat d'Medikamenter der Mamm verschriwwen sinn.

Ass et méiglech Séissegkeeten mat Cystitis ze iessen?

Fir d'Effizienz vun der Behandlung fir d'Eliminatioun vun der Pathologie ze erhéijen, ass et recommandéiert eng speziell Ernährung ze halen. Et beinhalt d'Ausgrenzung vu bestëmmte Gedrénks a Liewensmëttel aus der Diät, dorënner Séissegkeeten. No der kompletter Erhuelung kënnt Dir zréck an Ären normale Liewensstil an Diät.